Duygularını anlat..

* Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular zamanla hastalığa dönüşür.

* Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir...

Karar Vermelisin..

* Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.

* Karar vermek, bazen diğerlerinin kazanması için vazgeçmeyi de bilmektir...

Olduğundan Farklı Yaşama...

* Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir..

Kabullen..

* Reddedicilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır.

* Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.

* Eleştirileri kabullen. Bu bilgelik, akıllılık ve terapidir.

Çözümler Bul...

* Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler. Üzülmeyi, sızlanmayı ve kötümserliği tercih ederler.

* Biz ne düşünüyorsak oyuz.

* Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.

Güven...

* Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez. Güven olmadan, bir ilişki de olamaz...

Hayatı Üzgün Yaşama... SEV

* Mizah. Kahkaha. Huzur. Mutluluk. Sevgi...

Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir.

* Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir. “İyi mizah bizi doktorun elinden korur”.

* NEŞE;  sağlık ve terapidir.

mkutun-habermerkezi